PARA SE MANTER SAUDÁVEL

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>>Mais umas dicas de como manter seu corpo saudável...
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>>Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do
>>ferro.
>>E uma banana pelo potássio.
>>E também uma laranja pela vitamina C.
>>Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
>>Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água.
>>E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.
>>Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos, que
>>ninguém
>>sabe bem o que é, mas, que aos bilhões, ajudam a digestão.
>>Cada dia uma Aspirina, previne infarto.
>>Uma taça de vinho tinto também é bom, pois combate o colesterol e
>>protege o coração.
>>Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.
>>Um copo de cerveja para não lembro bem o que faz, mas faz bem.
>>O benefício adicional é que, se você tomar tudo isso ao mesmo tempo
>>e
>>tiver um derrame, nem vai perceber.
>>Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra
>>suficiente para fazer um pulôver.
>>Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.E
>>nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada. Só
>>para comer, serão cerca de cinco horas do dia.
>>E não esqueça de escovar os dentes depois de comer.Ou seja, você
>>tem
>>que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das
>>seis
>>refeições e, enquanto tiver dentes,passar fio dental, massagear a
>>gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax.
>>Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um
>>equipamento de som, porque entre a água, a fibra e osdentes, você
>>vai
>>passar ali várias horas por dia.
>>Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por
>>dia,
>>mais as cinco comendo já são vinte e uma. Sobram três,desde que
>>você
>>não pegue trânsito.
>>As estatísticas comprovam que assistimos a três horas de TV por
>>dia.
>>Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia
>>hora
>>(por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e
>>comece a
>>voltar, ou a meia hora vira uma).
>>E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem
>>ser
>>regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vaicuidar delas
>>quando eu estiver viajando.
>>Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por
>>dia
>>para comparar as informações.
>>Ah! E o sexo. Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na
>>rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução.Isso
>>leva
>>tempo e nem estou falando de sexo tântrico.
>>Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa,
>>pratos e
>>espero que você não tenha um bichinho de estimação.
>>Na minha conta são 29 horas por dia.
>>A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo
>>tempo!!!
>>Tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova
>>os
>>dentes enquanto faz sexo.
>>Sobrou uma mão livre? Chame os amigos e seus pais. Beba o
>>vinho,coma a
>>maçã e dê a banana na boca da sua mulher.
>>Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e
>>se
>>sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésio.
>>Agora tenho que ir.
>>É o meio do dia e, depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que
>>ir
>>ao banheiro.E já que vou, levo a escova de dentes.